Die psychologische Beratung unterstützt psychisch gesunde Menschen, belastende Lebenskrisen und Konfliktsituationen besser zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln. Die Anliegen der Klientin/des Klienten werden im Zusammenhang mit ihren gelebten Beziehungen zu wichtigen Systemen betrachtet – etwa Familie, Freundschaften und andere soziale Netzwerke. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Stärkung persönlicher Ressourcen in schwierigen Lebensphasen.
- Ressourcenaktivierung durch Bewusstmachung vorhandener Stärken und Fertigkeiten
- Lösungsorientierte Sichtweise durch Perspektivenwechsel
- Einbinden der sozialen Systeme durch zirkuläre Fragen
- Förderung der Selbstwirksamkeit
- Systemische Fragetechniken: Fragen, die dazu anregen, neue Perspektiven einzunehmen und alternative Lösungen zu finden.
- Genogramme: Graphische Darstellungen, um Zusammenhänge von Verhaltensmustern zu erkennen.
- Aufstellungen: Methoden, um Beziehungen und Konflikte im System sichtbar zu machen.
Im Einzelgespräch können Themen behandelt werden, die aktuell virulent sind und gesehen werden wollen.
Solche Themen können beispielsweise sein:
- Belastende Erlebnisse (familiäres Umfeld, Arbeits-/ Lebenssituationen)
- Persönliche Krisen
- Verlusterfahrungen
- Krankheit